知り合いから連絡があり 最近 良く寝られている？と聞かれました。 こちらが答える前に知り合いが睡眠ついて話し始めたので 聞いていましたが 寝る前に水を飲みと良い睡眠が出来るという結論に至ったそうです。 なので寝る前に水を飲む事をオススメされまし…