知り合いから連絡があり 今年から朝起きて１番に熱いお茶を飲む習慣をはじめたそうです。 何か理由があるのか聞いて見ると ただ何となく体に良さそうだからとの理由でした。 何か変わったかを聞くと 何となく体調が良いく夜の寝つきが良くなったみたいです。…